El entrenamiento es como enseñarle a tu cerebro a hacer algo nuevo, como cuando aprendes a atarte los zapatos. Practicas una y otra vez hasta que tus manos saben qué hacer sin pensar. Práctica es una palabra clave aquí. Cuando entrenas, estás practicando algo muchas veces para que tu cerebro lo recuerde mejor.
El entrenamiento es como plantar un jardín. Al principio, plantas semillas, que son como nuevas ideas. Les das agua y sol, lo que es como practicar y aprender más. Con el tiempo, las semillas crecen en plantas, al igual que mejoras en algo cuanto más entrenas. Crecimiento es importante porque muestra que el entrenamiento te ayuda a mejorar.
El entrenamiento también puede ser como construir con bloques. Cada bloque que agregas es como una nueva habilidad que aprendes. Cuantos más bloques apilas, más alta y fuerte se vuelve tu torre. Construcción es una buena manera de pensar en el entrenamiento porque estás agregando nuevas habilidades y mejorando cada vez que practicas.
Finalmente, el entrenamiento es como un viaje. Cada paso que das es una pequeña parte del aprendizaje. A veces puedes tropezar, pero cada paso adelante es progreso. Viaje nos recuerda que el entrenamiento lleva tiempo y paciencia, pero vale la pena al final.