El sudor es como cuando tu cuerpo lleva un impermeable especial. Te ayuda a mantenerte fresco cuando estás jugando afuera o corriendo. Imagina que tu cuerpo es un pequeño motor que se calienta cuando se mueve mucho. El sudor es como pequeñas gotas de agua que tu cuerpo produce para ayudar a enfriarse, al igual que soplas sobre una sopa caliente para enfriarla.
Piensa en tu piel como un jardín con muchas pequeñas plantas. Estas plantas se llaman glándulas sudoríparas. Cuando corres, estas pequeñas plantas rocían agua sobre tu piel, como una regadera ayuda a las flores a crecer. Esta agua ayuda a que tu cuerpo se sienta menos caliente.
El sudor es también como una capa de superhéroe. Te protege de calentarte demasiado cuando te estás divirtiendo. Cuando el viento sopla, ayuda a que el sudor se seque y eso te refresca, al igual que un ventilador te hace sentir más fresco en un día caluroso. Así que, sudar es la manera de tu cuerpo de decir: ‘¡Estoy trabajando duro para mantenerte cómodo y fresco!’