«Liberar» es como cuando sostienes un globo y luego lo sueltas. El globo vuela hacia el cielo, libre para ir a donde el viento lo lleve. Verás, cuando sostienes el globo con fuerza, no puede moverse. Pero cuando lo liberas, puede elevarse alto y explorar el mundo. Es como darle a algo la libertad de estar donde quiere estar.

Imagina que tienes un coche de juguete que has estado sosteniendo. Cuando finalmente lo sueltas, el coche se desliza por el suelo. ¡Eso también es liberar! Se trata de dejar ir las cosas para que puedan moverse y hacer lo que deben hacer.

Piensa en cuando sostienes un puñado de arena en la playa. Si abres la mano y dejas caer la arena, eso es una liberación. La arena puede deslizarse entre tus dedos y unirse al resto de la playa. Es como dejar que las cosas sean libres de unirse a donde pertenecen.

Liberar también puede ser cuando tomas una respiración profunda y luego la sueltas lentamente. Es una forma de sentirte tranquilo y relajado, como soltar preocupaciones o estrés. Se trata de sentirse ligero y libre, como el globo en el cielo.