Cuando comes en exceso, es como si tu caja de juguetes estuviera tan llena de juguetes que la tapa no pudiera cerrarse. Tu barriga es como esa caja de juguetes. Cuando comes demasiada comida, tu barriga se llena tanto que se siente incómoda, como una caja de juguetes desbordante.
Piensa en tu barriga como un globo. Cuando sigues soplando aire en él, se hace más y más grande. Si pones demasiado aire, ¡podría explotar! Cuando comes en exceso, tu barriga se siente como ese globo que ha sido llenado demasiado, y podría hacerte sentir un poco enfermo o demasiado lleno para jugar.
Tu cuerpo es como un coche que necesita justo la cantidad adecuada de combustible para funcionar. Si pones demasiado combustible, se derrama y causa un desastre. Cuando comes la cantidad adecuada, tu cuerpo tiene la energía para jugar y divertirse. Pero si comes demasiado, es como si el combustible se derramara y tu cuerpo no se siente bien. Así que, comer la cantidad adecuada te ayuda a mantenerte feliz y listo para aventuras.