El estilo de vida es como una receta para vivir cada día. Así como para hacer galletas necesitas ingredientes como harina, azúcar y chispas de chocolate, tu estilo de vida se compone de cómo comes, duermes, juegas y aprendes. Algunas personas tienen un estilo de vida con mucho deporte y diversión al aire libre, mientras que otras aman leer libros y dibujar. Se trata de lo que te hace sentir feliz y saludable.
Piensa en el estilo de vida como un jardín. En un jardín, eliges qué plantar, como flores, vegetales o árboles. Tu estilo de vida es como elegir qué actividades y hábitos quieres cultivar en tu vida. Si plantas buenas semillas, como comer alimentos saludables y jugar afuera, tu jardín será hermoso y fuerte. Si plantas semillas que no son tan buenas, como sentarte demasiado o comer demasiados dulces, tu jardín podría no ser tan saludable.
El estilo de vida también puede ser como una pintura. Usas diferentes colores y pinceles para crear una imagen. En la vida, usas diferentes acciones y elecciones para crear tu día. Algunos días pueden ser coloridos con muchas actividades divertidas, mientras que otros días pueden ser más tranquilos y silenciosos. Cada día es una nueva oportunidad para pintar tu vida como te gusta.