Cuando alguien se encoge, se hace pequeño y se esconde porque se siente asustado o nervioso. Piensa en una pequeña tortuga que mete la cabeza y las patas dentro de su caparazón cuando tiene miedo. Está tratando de hacerse segura e invisible.

Otra forma de pensar en encogerse es como un gatito que se acurruca y se esconde debajo de una manta cuando escucha un ruido fuerte como el trueno. El gatito está tratando de sentirse protegido y menos asustado haciéndose difícil de ver.

Imagina cómo una hoja tiembla cuando el viento sopla fuerte. A veces, cuando las personas se encogen, pueden temblar un poco porque están muy asustadas, al igual que la hoja.

Encogerse también puede ser como una sombra que se esconde cuando el sol desaparece. Cuando alguien tiene miedo, puede querer desaparecer o esconderse como una sombra, para no sentirse tan asustado. Es una forma de intentar sentirse seguro hasta que la cosa que asusta desaparezca.