El desayuno es como el abrazo de la mañana que recibe tu barriga cuando te despiertas. Al igual que cuando abrazas a tu oso de peluche para sentirte cómodo, el desayuno hace que tu barriga se sienta feliz y lista para el día. Es la primera comida que comes después de una larga noche de sueño, y te ayuda a sentirte fuerte y lleno de energía.
Piensa en tu cuerpo como un coche. Cuando un coche se queda sin combustible, se detiene. El desayuno es como el combustible que hace que tu cuerpo funcione. Sin él, podrías sentirte cansado y lento, al igual que un coche que necesita gasolina.
Imagina el desayuno como la luz del sol para tu cuerpo. Al igual que el sol ayuda a las plantas a crecer grandes y fuertes, el desayuno te ayuda a crecer y aprender. Te da el poder de jugar, saltar y pensar. Podrías comer cosas como cereales, huevos, tostadas o frutas, que son como pequeños rayos de sol.
El desayuno también es como tu capa de superhéroe de la mañana. Te da poderes especiales para comenzar tu día con una gran sonrisa y mucha energía. Así que recuerda tomar tu desayuno cada mañana para ser el mejor pequeño superhéroe que puedas ser.